JIAIDO MOZGÁSMEDITÁCIÓ - ÚT ÖNMAGUNK SZERETETE FELÉ
A JIAIDO egy aktív, mozgásra épülő személyiség- és tudatosság-fejlesztő rendszer.
A JIAIDO mozgásmeditáció rendszeres gyakorlása során megtanuljuk figyelmünket erősíteni és irányítani. Figyelmünk tudatos irányításával képessé válunk megfigyelni saját belső folyamatainkat, érzelmi és gondolati világunkat különböző helyzetekben. Ezáltal önismeretre teszünk szert és lehetőségünk lesz tudatosan kilépni korlátozó mintáinkból, és felfedezni, mennyi potenciál rejlik még bennünk.
A teljes figyelemmel kísért mozgás és légzés gyakorlatai által a test és elme összhangba kerül, a figyelem befelé összpontosul.
KEZDŐ CSOPORT - RENDSZERES ÓRÁK
A kezdő szintű órákon elsajátítjuk a JIAIDO alapvető mozdulatait, technikáit, megtanuljunk az első formagyakorlatot és megismerkedünk a JIAIDO szellemiségével.
A heti 2x60 perces gyakorlás kikapcsol a mindennapi folyamatos megfeszítettségből, stresszből, külvilágra való figyelésből, és lecsendesíti a folyamatosan aktív, gondolatokkal teli elménket. Ennek hatása már az első néhány alkalom után is tapasztalható.
A rendszeres csoportos órákon való részvétel mellett igény szerint lehetőség nyílik személyes konzultációra, hogy átfogó képet alkothass az állapotodról és a fejlődésed irányáról.
Ahhoz, hogy ne csak az órák után, hanem a mindennapi életedben is megtapasztald a módszer jótékony hatását, legalább 6 hónapig nagyon fontos a heti kétszeri JIAIDO gyakorlás.
Épp ezért azok számára, akik szeretnének intenzíven foglalkozni magukkal, létrehoztuk a 6 hónapos programot, mely a gyakorlati órák mellett a szükséges elméleti hátteret is biztosítja önmagunk holisztikus ismeretéhez, fizikai, érzelmi, mentális folyamataink megértéséhez.
Ajiitról, a JIAIDO mozgásmeditáció alapító mesteréről bővebben itt olvashatsz
Kezdő csoport indul:
2024. március 25. hétfő 18:15-től
Folyamatos becsatlakozással
A Kezdő órák időpontja:
-
hétfő és szerda 18:15 - 19:15
Helyszín:
JIAIDO Akadémia,
Budapest XIII. kerület, Vág u. 19.
AZ ÓRÁK DÍJA
ALKALMI JEGY
3 300 fT
HAVI BÉRLET
22 000 fT
MIT VISELJÜNK?
A JIAIDO órákon fehér gyakorló ruhát viselünk, hosszú szárú laza nadrágot és fehér, JIAIDO feliratos pólót.
A fehér szín a tisztaság, a fény és üres elme szimbóluma. Minden órán egységesen ugyanolyan ruhát öltünk, magunk mögött hagyva az egyéni ízlést, testalkatra, nemre, korra való megkülönböztetést. Az egyforma öltözék nagy segítségünkre van, hogy mihamarabb visszakapcsolódjunk igaz, tiszta természetünkhöz, mely mindannyiunk esetében egy és ugyanaz.
A JIAIDO póló több méretben megvásárolható a dojóban.