top of page

Meditáció workshop

Kezdő szint

Szeretnéd megtapasztalni a belső békét és nyugalmat, de nem tudod, hogyan fogj hozzá? 
 

A kétnapos workshopon hatékony meditációs technikákat sajátíthatsz el, melyeket a hétköznapokban használva behozhatod a nyugalmat a mindennapi életedbe.

Meditálni sokaknak nem megy könnyen az elején, mert az elmét nem könnyű elcsendesíteni.

 

Ezen a hétvégén egyrészt megérthetjük saját elménk alapvető működését, másrészt egy gyakorlott vezetővel bejárjuk az utat a gondolatok kavargásától belső, tiszta középpontunkig, miközben hatékony technikákat sajátítunk el figyelmünk vezetésére.

 

A workshop végére saját tapasztalatoddá válik a meditatív állapot szépsége, amit beépíthetsz a mindennapjaidba. 

 

 

A programról:

A két nap során több ülő meditációs foglalkozás vár, ahol különböző technikákat ismerhetsz meg. Lépésről-lépésre kísérünk végig az egyes szakaszokon. A gyakorlatok végén megbeszéljük az élményeket, a felmerülő kérdéseket. Mindez azt támogatja, hogy otthon önállóan is tudj meditálni az elsajátított technikák alkalmazásával.
 

Szombat és vasárnap:

Kapunyitás: 9:00

Kezdés: 9:30

9:30 – 13:00 – délelőtti meditációs foglalkozás

13:00 – 14:00 – ebédszünet

14:00 – 16:30 – délutáni meditációs foglalkozás

Meditáció workshop - Kezdőknek

Időpontok:

2023. április 1-2. 

2023. június 3-4.

Helyszín: JIAIDO Akadémia - 1133 Budapest, Vág u. 19.

A program díja: 34.000 Ft - Étkezést nem tartalmaz.

Regisztráció a lenti jelentkezési lap kitöltésével. 

A regisztrációd véglegesítéséhez a program díját utalással tudod befizetni. 

Utalás: 

Nemzetközi JIAIDO Egyesület - MagNet Bank

16200223-10063651

A workshopnak a JIAIDO Akadémia ad otthont. 

Ideális helyszín ahhoz, hogy egy hétvégére elszakadj a nyüzsgő mindennapoktól.

Visszajelzések:
Bejelentkezés
Kezdő szintű Meditáció Workshopra
Erre az alkalomra jelentkezem:
Meditacio workshop visszajelzes1
Meditacio workshop visszajelzes1

press to zoom
Meditacio workshop visszajelzes2
Meditacio workshop visszajelzes2

press to zoom
Meditacio workshop visszajelzes5
Meditacio workshop visszajelzes5

press to zoom
Meditacio workshop visszajelzes1
Meditacio workshop visszajelzes1

press to zoom
1/5

Miben segít a meditáció?

  • Kitisztítja az fejedből a feleslegesen zajló gondolatokat

  • Növeli a tudatosságot a mindennapi életben

  • Segít megbirkózni a stresszel

  • Kiegyensúlyozott, pozitív lelkiállapothoz segít

  • Letisztult, rendezett gondolatmenetet eredményez

  • Fejleszti a figyelmet

  • Elősegíti az összetett problémák megoldásának képességét

  • Fejleszti az önfegyelmet

  • Fejleszti az önbizalmat, magabiztosságot

  • Türelmet és tiszteletet hoz önmagunk és mások felé

  • Széles és egyre mélyülő kapacitást hoz létre a szeretet adására és befogadására

  • Növeli a kreativitás kibontakoztatásának képességét

  • További más hatások, melyeket a gyakorlás során megtapasztalhatsz

A Meditáció workshop vezetője
Pariya.JPG

Ghoneim Amani Pariya
 

Résztvevői visszajelzések
Meditacio workshop visszajelzes1
Meditacio workshop visszajelzes1

press to zoom
Meditacio workshop visszajelzes2
Meditacio workshop visszajelzes2

press to zoom
Meditacio workshop visszajelzes5
Meditacio workshop visszajelzes5

press to zoom
Meditacio workshop visszajelzes1
Meditacio workshop visszajelzes1

press to zoom
1/5
bottom of page