Meditáció workshop

Kezdő szint

Szeretnéd megtapasztalni a belső békét és nyugalmat, de nem tudod, hogyan fogj hozzá? 
 

A kétnapos worskhopon hatékony meditációs technikákat sajátíthatsz el, melyeket a hétköznapokban használva behozhatod a nyugalmat a mindennapi életedbe.

A programról:


Pénteken 6 órakor érkezés, majd közös vacsora.
Este egy workshop indító beszélgetéssel és az első meditációs foglalkozással zárjuk a napot.

Szombat reggel mozgásmeditációval kezdünk, ahol aktív mozgással készítjük fel testünket-szellemünket az előttünk álló napra.
További 3 ülő meditációs foglalkozás vár aznap, ahol különböző technikákat ismerhetsz meg. Lépésről-lépésre kísérünk végig az egyes szakaszokon.

Vasárnap szintén mozgásmeditációval indítjuk a napot, majd egy délelőtti és egy délutáni foglalkozás során mélyítjük meditációs tapasztalatainkat.
A gyakorlatok végén megbeszéljük az élményeket, a felmerülő kérdéseket. Mindez azt támogatja, hogy otthon önállóan is tudj meditálni az elsajátított technikák alkalmazásával.
A program 16 órakor zárul.

Meditáció Workshop (3).png

Legközelebbi időpont:

Sajnos a novemberi workshopot a vírus helyzetre való tekintettel elhalasztjuk. Bízunk benne, hogy jövő év elején lesz lehetőségünk találkozni!

Helyszín: Mauna Ház - Szőlősgyörök, Petőfi u. 20. 

A program díja: 22.000 Ft, mely tartalmazza a szállást 2 éjszakára, a napi háromszori bőséges vegetáriánus étkezést és a program díját

Regisztráció a lenti jelentkezési lap kitöltésével. 

A regisztrációd véglegesítéséhez a program díját személyesen vagy utalással tudod befizetni. 

Utalás: 

Nemzetközi JIAIDO Egyesület - MagNet Bank

16200223-10063651

Személyesen: a keddi JIAIDO órák előtt vagy után

A workshopnak a Mauna Ház Elvonuló Központ ad otthont. 

Ideális helyszín ahhoz, hogy egy hétvégére elszakadj a nyüzsgő mindennapoktól, és ebben a természetközeli, békés környezetben visszatalálj önmagadhoz.

A napi háromszori étkezés vegetáriánus, a fogásokat közösen készítjük el.

Bejelentkezés
Kezdő szintű Meditáció Workshopra
Erre az alkalomra jelentkezem:
Segítünk megszervezni a helyszínre érkezést! Kérjük, válaszd ki, melyik megoldással szeretnél élni:
Visszajelzések:
Meditacio workshop visszajelzes1
Meditacio workshop visszajelzes1

Meditacio workshop visszajelzes2
Meditacio workshop visszajelzes2

Meditacio workshop visszajelzes5
Meditacio workshop visszajelzes5

Meditacio workshop visszajelzes1
Meditacio workshop visszajelzes1

1/5

Miben segít a meditáció?

  • Kitisztítja az fejedből a feleslegesen zajló gondolatokat

  • Növeli a tudatosságot a mindennapi életben

  • Segít megbirkózni a stresszel

  • Kiegyensúlyozott, pozitív lelkiállapothoz segít

  • Letisztult, rendezett gondolatmenetet eredményez

  • Fejleszti a figyelmet

  • Elősegíti az összetett problémák megoldásának képességét

  • Fejleszti az önfegyelmet

  • Fejleszti az önbizalmat, magabiztosságot

  • Türelmet és tiszteletet hoz önmagunk és mások felé

  • Széles és egyre mélyülő kapacitást hoz létre a szeretet adására és befogadására

  • Növeli a kreativitás kibontakoztatásának képességét

  • További más hatások, melyeket a gyakorlás során megtapasztalhatsz

A Meditáció workshop vezetői

Ghoneim Amani 
 

Herczeg Judit
 

Résztvevői visszajelzések
Meditacio workshop visszajelzes1
Meditacio workshop visszajelzes1

Meditacio workshop visszajelzes2
Meditacio workshop visszajelzes2

Meditacio workshop visszajelzes5
Meditacio workshop visszajelzes5

Meditacio workshop visszajelzes1
Meditacio workshop visszajelzes1

1/5

Kapcsolat

Tasnády Rita

E-mail: info@jiaido.org
Tel: +3620 2299 276

Válassz dojot:
Budapest
Szőlősgyörök