Felnőtt és Senior órák:
Mivel mozgás és testkoordináció tekintetében mindenki más háttérrel rendelkezik, fontos számunkra, hogy olyan környezetet alakítsunk ki, ahol mindenki a maga aktuális fizikai állapotának megfelelően tud gyakorolni.
Ezért van lehetőség az aktuális fizikai állapottól függően Felnőtt vagy Senior órákra csatlakozni.
Részletek személyesen a dojoban.
Első JIAIDO bérletem
Kedvezményes bérletkonstrukciót ajánlunk azoknak, akik az ingyenes Próbaóra után szeretnék elkezdeni a rendszeres gyakorlást:
Első bérleteddel 4 héten át korlátlanul látogathatod Tai Sabaki óráinkat, így akár 8 órán is kedvezményes áron vehetsz részt.
A bérlet érvényessége az első bérlettel látogatott órád dátumától indul, nem a vásárlás dátumától.
Első JIAIDO bérletemet a dojóban vásárolhatod meg, vagy átutalással közhasznú sportegyesületünk számlaszámára:
Nemzetközi JIAIDO Egyesület
MagNet Bank: 16200223-10063651
ELSŐ JIAIDO BÉRLETEM
4 hét alatt lejárható próbabérlet
8 000 fT
8 ALKALMAS BÉRLET
heti 1 alkalom
9 hétig érvényes
17 600 fT
2200 Ft / alkalom
13 ALKALMAS BÉRLET
heti 3 alkalom
5 hétig érvényes
19 500 fT
1500 Ft / alkalom
A JIAIDO ÓRÁK ELEMEI:
Aktív testmozgás és légzés – hogy testben is ép légy
Páros gyakorlatok – a kommunikáció és kapcsolatteremtés fejlesztéséért
Érintéses testmunka (JIAIDO Ate) – az érzelmi blokkok oldásáért
Relaxáció és meditáció – töltődésért, stressz oldásért és a belső csendért
NEKED SZÓL,
-
ha Te is szeretnéd megtalálni a belső középpontod és megtanulnád, hogyan tudsz megmaradni ebben a kiegyensúlyozott állapotban a hétköznapokban is
-
ha még soha nem gyakoroltál velünk, de érdekel a mozgással történő önfejlesztés,
-
ha már jártál nálunk egyszer vagy többször, de szeretnéd az alapoktól elindítani a gyakorlást,
-
ha szeretnéd, hogy a limitált létszámú csoportban az egyéni fejlődésedre is hangsúly kerüljön.
Programok a Kreativitás jegyében
ZENE WORKSHOP
2020. tavasz
Legközelebbi zene workshopunk a perzsa zene világába kalauzol el.
Helyszín:
Mauna Ház
KERÁMIA WORKSHOP
2020. nyár
Alkotókészség
Helyszín:
Mauna Ház
TÁNC WORKSHOP
2020. nyár
Szabad tánc az önkifejezés, önfelfedezés jegyében. Élvezd a mozgás örömét!
Helyszín:
Mauna Ház
ELSŐ JIAIDO BÉRLETEM
4 hét alatt lejárható próbabérlet
8 000 fT
8 ALKALMAS BÉRLET
1 hónap alatt lejárható
16 000 fT
2000 Ft / alkalom
24 ALKALMAS BÉRLET
3 hónap alatt lejárható
45 600 fT
1900 Ft / alkalom
RENDSZERES ÓRÁK - KEZDŐ ÉS HALADÓ SZINT
Kezdő szintű órák
Kezdő szintű órák
Kezdő szintű órák
Kezdő szintű órák
A JIAIDO ÓRÁK ELEMEI:
Aktív testmozgás és légzés – hogy testben is ép légy
Páros gyakorlatok – a kommunikáció és kapcsolatteremtés fejlesztéséért
Érintéses testmunka (JIAIDO Ate) – az érzelmi blokkok oldásáért
Relaxáció és meditáció – töltődésért, stressz oldásért és a belső csendért
A JIAIDO egy aktív, mozgásra épülő személyiség- és tudatosság-fejlesztő rendszer. A kezdő szintű órákon elsajátítjuk a JIAIDO alapvető mozdulatait, technikáit, megtanuljunk az első formagyakorlatot és megismerkedünk a JIAIDO szellemiségével.
A heti 2x90 perces gyakorlás kikapcsol a mindennapi folyamatos megfeszítettségből, stresszből, külvilágra való figyelésből, és lecsendesíti a folyamatosan aktív, gondolatokkal teli elménket. A teljes figyelemmel kísért mozgás, légzés és érintés gyakorlatai által a test és elme összhangba kerül, a figyelem befelé összpontosul.
Megpihenhetünk a nyugalomban, fellélegezhetünk és elmélyíthetjük önmagunkkal és az életünkkel való kapcsolatunkat.
Ebben az állapotban könnyebb rálátni a személyiség rejtett részeire is. Azokkal, amelyekkel szívesen együtt élünk, kiegyensúlyozhatjuk, tovább erősíthetjük. Az akadályozó berögződések, félelmek pedig idővel tudatosulnak és a gyakorlatok hatására fokozatosan elveszítik felettünk erejüket, hátrahagyhatjuk őket.
Így a gyakorlás során alkalomról alkalomra egyre kiegyensúlyozottabb, egyre harmonikusabb és tudatosabb személyiséggé válhatunk.
Herczeg Judit
Tasnády Rita
Figyelmünk irányítása nem könnyű, ezért a JIAIDO-ban a mozgást, a fizikai testet hívjuk segítségül, hogy ezen keresztül eddzük ezt a képességünket.
Sokkal könnyebben boldogulunk, ha a testünket, a mozdulatunkat, a légzést, a testérzeteket kell figyelemmel követnünk, mintha a gondolatainkat vagy az érzelmeinket próbálnánk meg figyelemmel kísérni.
Mivel a test sokkal ’kézzelfoghatóbb’, kiváló terepet nyújt a gyakorlásra, a figyelmünk, tudatosságunk edzésére.
Figyelem, kommunikáció, együttműködés - a jó kapcsolat alapjai
gyakorlóink mondták
"Engem semmilyen eddig általam ismert módszer nem tudott fejben tényleg kikapcsolni. A JIAIDO-nál esélyem sincs, hogy másra gondoljak, teljesen leköti a figyelmem. Ez nekem óriási élmény - agyalós típusként elképesztően nehéz a 'belső rádiót' kikapcsolni."
— A.T.
JIAIDO TÁBOR
A tábor minden aktív gyakorló számára jó lehetőséget biztosít a JIAIDO tudásanyag elmélyítéséhez, a csapatszellem, az összetartás építéséhez. Alkalmat ad a JIAIDO valamennyi ágának kipróbálásához, melyre a heti rendszeres gyakorlások során nem mindig nyílik lehetőség.
Az intenzív, három napos gyakorlás során alkalom van kompakt módon megtapasztalni a módszer fejlesztő hatását testi, érzelmi és mentális szinten egyaránt.
A tábort az alapító mester, Ajiit vezeti. Segítségével a technikai előrelépés mellett betekintést nyerünk a JIAIDO életfilozófiájába, a gyakorlás valódi céljába, lényegébe.
A következő tábor időpontja
2019. május 24-26.
JIAIDO - Tábor
JIAIDO - Tábor
JIAIDO - Tábor
JIAIDO - Tábor
A táborokat egy Balaton közeli faluban, Szőlősgyörökön tartjuk.
A három napos programnak a Nemzetközi JIAIDO Egyesület központjának barátságos, nyugalmas környezete ad otthont. A napi 2-3 gyakorláshoz füves gyakorlótér és fedett dojo is rendelkezésre áll.
A napi háromszori, bőséges vegetáriánus ételeket együtt készítjük.
Ajiit, a JIAIDO alapítója nyílt órát tart, melynek témája ezúttal a kapcsolódás képessége, a kommunikáció, az egymásra hangolódás, együttműködés - ezek fejlesztését szolgálják a JIAIDO-ban a páros gyakorlatok.
Mindennapi életünkben sok helyzetben tapasztalhatjuk, hogy egészen addig képesek vagyunk a középpontunkban maradni, míg egy másik fél meg nem jelenik a színen: legyen az a kollégánk, a társunk, bármely családtagunk. Ilyenkor vagy annyira a másikra kezdünk figyelni, hogy elfeledkezünk magunkról, vagy annyira próbáljuk őrizni a saját nézőpontunkat, hogy nem történik meg a valódi kapcsolódás. Akármi legyen is a helyzet, kiesünk a középpontunkból, elveszítjük a magunkkal való kapcsolatot.
A JIAIDO mozgásmeditáció páros gyakorlatai abban segítenek bennünket, hogy megtanuljunk úgy figyelni a társunkra, hogy közben nem veszítjük el a kapcsolatot magunkkal. Nyitottsággal, odafigyeléssel együtt lenni, tiszta önkifejezéssel kommunikálni és együttműködni minden kapcsolatunkban fontos, legyen az a munkahelyünk vagy a privát életünk.
Találj vissza önmagadhoz!
„Az életben tapasztalt szenvedés és elégedetlenség fő oka az, hogy megszakad a kapcsolatunk saját magunkkal. Ezt előidézheti egy külső esemény, de akár valamilyen érzés vagy gondolat is, ami teljesen leköti a figyelmünket. Mivel ez gyakran előfordul, szinte észre sem vesszük, mi történik, így hajlamosak vagyunk megmaradni ebben az állapotban órákra, napokra, hetekre, hónapokra, sőt, akár évekre is. Így veszítjük el a jelen pillanatot, így vesztegetjük el az életünket.” Ajiit
Ajiit, a JIAIDO mozgásmeditáció alapítómestere nyílt órát tart Budapesten, melynek fő témája, hogy hogyan találhatunk vissza belső középpontunkhoz és hogyan lehetünk képesek egyre hosszabb és hosszabb ideig megmaradni ebben a kiegyensúlyozott állapotban.
A mai modern világban, ahol rengeteg impulzus ér minket, ami magunkon kívülre csábítja és tartja a figyelmünket, különösen fontos, hogy a mentális leterheltség, a stressz és a számtalan tennivaló ellenére újra és újra visszataláljunk belső középpontunkhoz, halljuk a saját belső hangunkat. Így minden nap elérhetővé válik a lecsendesedett, békés, elégedettséggel, örömmel teli állapot, mely nem csak ránk, de környezetünkre is pozitív hatással van.
A JIAIDO pontosan azokat a képességeket fejleszti, amik ahhoz szükségesek, hogy szándékunk szerint tudjuk irányítani és minél hosszabb ideig irányban tartani a figyelmünket, erőinket. Edzi a tudatosságot egy jól felépített, változatos elemekből álló, egész testet megmozgató módszer segítségével. Így nem csak elméletben, hanem gyakorlatban is megtapasztalhatod a magaddal való újrakapcsolódást annak minden pozitív hatásával együtt, akár minden nap, minden órában.
Érdekel?
Várunk szeretettel!
Időpont: 2018. szeptember 18. kedd, 19 óra
Helyszín: Aranytíz Kultúrház, Budapest V. kerület, Arany János utca 10., 1. emelet
Az óra díja: 2000 Ft / 90 perc
ÁPRILISI PROGRAMOK AJIITTAL
a JIAIDO mozgásmeditáció alapító mesterével
Ismerd meg a JIAIDO lényegét egyenesen az alapító mestertől!
Ajiit (ejtsd: Adzsít) a JIAIDO rendszerét azért hozta létre, hogy egy gyakorlati módszert adjon azok kezébe, akik komolyan szeretnének önmagukon dolgozni, fejlődni, túllépni a korlátaikon.
Mindezt egy érdekes, élvezetes, aktív mozgással járó formába öntötte, hogy a testünkön keresztül könnyebben kapcsolódhassunk belső középpontunkhoz, és ezt a kapcsolatot folyamatosan erősítve megláthassuk, majd magunk mögött hagyjuk akadályozó érzelmi és mentális mintáinkat.
A JIAIDO (ejtsd: dzsí-áj-dó) három japán kanjiból álló összetett szó, melynek jelentése: Út Önmagunk szeretete felé.
Ahhoz, hogy az úton biztos léptekkel járjunk, előbb vagy utóbb meg kell találnunk a választ az emberi lét alapvető kérdéseire: Ki vagyok Én? Hogyan léphetek túl azon a képen, amit magamról ismerek, hogy rátaláljak arra, aki valójában vagyok a megszokásokon, elvárásokon és elképzeléseken túl? Mit jelent Önmagam szeretete?
A JIAIDO megértése és gyakorlása lépésről lépésre vezet el a válaszokhoz a mozdulat, légzés és fókuszált figyelem együttese által.
Április 11-én szerdán 19 órai kezdettel előadásra invitálunk, ahol közvetlenül Ajiittól, a JIAIDO alapítójától hallhatsz majd a JIAIDO mozgásmeditáció hátteréről, céljáról és hatékony személyiség- és tudatosságfejlesztő hatásáról.
A módszer átfogó bemutatása mellett szó lesz arról, hogy az aktív gyakorlás hogyan képes olyan változást indítani az életedben, amire talán régóta vágysz, de nem találtál még megfelelő eszközt a belső munkára.
Csütörtökön 19 órától pedig a gyakorlatban is kipróbálhatod a JIAIDO-t Ajiittal egy 90 perces mozgásóra keretében.
Ajiit az alapoktól kezdve vezet végig négy ritmuson, négy gyakorlási formán, ahol végig a figyelemmel kísért, tudatosított mozdulat és légzés lesz a középpontban.
2018. április 11. szerda, 19 órától - Előadás
Aranytíz Kultúrház, Földszint
2018. április 12. csütörtök, 19 órától - Gyakorlat, Próbaóra Ajiittal
Aranytíz Kultúrház, 1. emelet
A kétalkalmas program díja: 3000 Ft
PRÓBAÓRA
TÖBB VAN BENNED, MINT HINNÉD!
Fedezd fel a JIAIDO mozgásmeditáció segítségével a benned rejlő értékeket
A JIAIDO abban segít, hogy saját magad láss rá a belső világodra: az akadályozó mintáidra és a benned lévő potenciálra egyaránt. Egyúttal gyakorlati eszközt is nyújt ahhoz, hogy kibontakoztasd mindazt, ami benned van és hátrahagyd, ami már nem szolgál téged.
Semmilyen előképzettségre nincs szükséged, sőt még a fittségi állapotod sem számít, csak a lelkesedésed és a nyitottságod hozd magaddal!
Laza, kényelmes ruhában gyere (lehetőség szerint fehér pólóban) és érdemes ivóvízről is gondoskodni.
A próbaóra ingyenes.
Időpont: 2018. március 8. csütörtök, 19 órától
Helyszín: Aranytíz Kultúrház, 1051 Budapest,
Arany János u. 10., 1. emelet
Próba óra
Próba óra
Próba óra
Próba óra
Rólunk
Legközelebbi dőpont: 2017. 12. 19., kedd 19 óra - érkezés: 18:30-tól
Helyszín: Aranytíz Kultúrház, 1051 Budapest, Arany János utca 10.,
1. emelet
Részvételi díj: 2500 Ft / bérleteseknek egy alkalom a bérlet árából
A részvétel regisztrációhoz kötött, ezért ha szeretnél részt venni ezen az órán, jelentkezz be a gombra kattintva:
AJIIT A DOJÓBAN
Először van lehetőség arra, hogy egy Ajiit által vezetett nyílt órán találkozhass először a JIAIDO mozgásmeditációval, megismerhesd ezt a komplex rendszert, az eredeti forrástól hallva a JIAIDO lényegéről, mélységéről, távlatairól.
Ajiit a JIAIDO mozgásmeditáció rendszerét azért hozta létre, hogy egy hatékony eszközt adjon kezébe mindazoknak, akik komolyan szeretnének önmagukon dolgozni, fejlődni, túllépni a korlátaikon.
Mindezt egy érdekes, élvezetes, aktív mozgással járó formába öntötte, hogy a testünkön keresztül könnyebben kapcsolódhassunk belső középpontunkhoz, és ezt a kapcsolatot folyamatosan erősítve megláthassuk, és magunk mögött hagyjuk akadályozó érzelmi és mentális mintáinkat.
A részvétel regisztrációhoz kötött, ezért ha szeretnél részt venni ezen az órán, jelentkezz be az alábbi gombra kattintva:
Időpont: 2017. 12. 19., kedd 19 óra - érkezés: 18:30-tól
Helyszín: Aranytíz Kultúrház, 1051 Budapest, Arany János utca 10.,
1. emelet
Részvételi díj: 2500 Ft / bérleteseknek egy alkalom a bérlet árából
Amennyiben most vennél először részt JIAIDO órán, ez az alkalom ingyenes a számodra.
Bérlet és alkalmi jegy árainkról az itt olvashatsz.
Laza, kényelmes nadrágot és lehetőség szerint fehér pólót hozz magaddal a gyakorláshoz.
Érdemes ivóvízről is gondoskodni.
JIAIDO - Próbaóra
JIAIDO - Próbaóra
JIAIDO - Próbaóra
JIAIDO - Próbaóra
JIAIDO - Próbaóra
JIAIDO - Próbaóra
JIAIDO - Próbaóra
JIAIDO - Próbaóra
Laza, kényelmes nadrágot és lehetőség szerint fehér pólót hozz magaddal a gyakorláshoz.
Érdemes ivóvízről is gondoskodni.
rólunk mondtátok
"Engem semmilyen eddig általam ismert módszer nem tudott fejben tényleg kikapcsolni. A JIAIDO-nál esélyem sincs, hogy másra gondoljak, teljesen leköti a figyelmem. Ez nekem óriási élmény - agyalós típusként elképesztően nehéz a 'belső rádiót' kikapcsolni."
— A.T.
rólunk mondtátok
"Engem semmilyen eddig általam ismert módszer nem tudott fejben tényleg kikapcsolni. A JIAIDO-nál esélyem sincs, hogy másra gondoljak, teljesen leköti a figyelmem. Ez nekem óriási élmény - agyalós típusként elképesztően nehéz a 'belső rádiót' kikapcsolni."
— A.T.
Tasnády Rita
“A JIAIDO-ban a legnagyobb érték számomra az, hogy mindig összekapcsol saját magammal, és olyan belső változásokat indít el bennem, amire más módszer korábban nem volt képes. A helyükre kerülnek a dolgok bennem. Egyrészt belső utazás, önmegismerés, másrészt belső építkezés is. Folyamatos fejlődés, növekedés, gazdagodás.”
JIAIDO Guide