A modern kor embereként az egyik legnagyobb problémánk, hogy a külvilágra és a körülöttünk lévő emberekre fókuszálunk, és ezáltal teljesen elfeledkezünk saját magunkról.
Elfelejtjük a képességeinket, azt, hogy milyen értékesek vagyunk. Elidegenedünk a saját mentális és érzelmi erőforrásainktól és lehetőségeinktől, ezáltal összezavarodunk és nehézségeink támadnak.
Az önmagunkkal való kapcsolat helyreállításához eszközre van szükségünk, ami által megtanuljuk, hogyan irányítsuk a figyelmünket valódi lényünkre.
Tanulj meg a lényedre figyelni
Életünk mindig a jelenben, Itt és Most történik, de sokszor lemaradunk a pillanat mindent átírni képes erejéről, mert máshol vagyunk fejben.
A JIAIDO célja, hogy összekapcsolódjunk általa saját magunkkal és megtanuljuk, hogyan hozzuk és tartsuk a figyelmet a jelen pillanatban.
Ez a tudatosság és jelenlét a kulcs, hogy megszabaduljunk testi, mentális és érzelmi nehézségeinktől, és felfedezzük azt az egyetemes és mégis egyedülálló szépséget, ami mindannyiunkban ugyanúgy jelen van és ami valójában az élet esszenciája.
Részletek
A Próbaóra dátuma: 2022. július 25. hétfő, 18:00-19:30
Díj: 2000 Ft
Rendszeres Kezdő órák:
-
hétfő és szerda 18:00 - 19:00
-
kedd és csütörtök 16:00 - 17:00
-
reggeli órák: kedd és csütörtök 7:30 - 8:30
Mit viseljünk: a gyakorlások során a dojóban beszerezhető JIAIDO pólót viselünk, fehér, kényelmes, laza nadrággal. Cipőre nem lesz szükséged a teremben.
Helyszín: JIAIDO dojo - 1133 Budapest, Vág u. 19.
Megközelíthető az M3 metróval (Dózsa György út megálló), 15, 115-ös busszal, valamint a 75-ös trolival.
Készen állsz rá, hogy felfedezd rejtett képességeidet?
Rengeteg képességgel születünk, de sokat közülünk nem használunk, vagy elfojtunk életünk során. Lehet, hogy megtanultuk, hogy ne használjuk őket, vagy csak nem fordítunk elég figyelmet rájuk.
Ahhoz azonban, hogy bármilyen személyes nehézségen túl tudjunk lépni, erősítenünk kell azokat a képességeket, amelyek segítségével megtalálhatjuk a megoldást, és a kiutat a zavarodottságból és szenvedésből. Ez a legközvetlenebb út a belső béke és egyensúly eléréséhez.
A JIAIDO célja, hogy a figyelmünket a forrásra, a lényünkre irányítsuk. Fényt gyújtunk ahelyett, hogy a sötétséggel harcolnánk.
Készen állsz rá, hogy holisztikus módszerrel dolgozz saját magadon?
A programról
Tapasztald meg a JIAIDO-t a következő Próbaórán, melyet Ajiit, a JIAIDO alapító mestere vezet.
Az új Kezdő program júliusban indul Ajiit [Adzsit] vezetése és útmutatása alatt.
A hat hónapos program során nagyon fontos a heti kétszeri JIAIDO gyakorlás ahhoz, hogy megtapasztald a módszer jótékony hatását.
A rendszeres csoportos órákon való részvétel mellett lehetőség nyílik személyes konzultációra Ajiittal, hogy átfogó képet alkothass az állapotodról és a fejlődésed irányáról.
Ha fejlődni szeretnénk, ha szeretnénk megoldani valamilyen problémát az életünkben, tudatában kell lennünk, hogy az ember holisztikus egység. Lényünk fizikai, mentális, érzelmi sőt spirituális aspektusai szorosan összefüggnek egymással.
A JIAIDO holisztikus módszere ezért közvetlenül, ezt az egységet szem előtt tartva dolgozik minden részünkkel.
Ha szeretnél tenni saját fejlődésedért, ha készen állsz rá, hogy felfedezd rejtett képességeidet és lehetőségeidet, akkor gyere és kezdd el a JIAIDO gyakorlást!
Fedezd fel magad a JIAIDO mozgásmeditációval!
Az önfelfedezés az önszeretet kulcsa. A modern kor embereként az egyik legnagyobb problémánk, hogy a külvilágra és a körülöttünk lévő emberekre fókuszálunk, és ezáltal teljesen elfelejtkezünk saját magunkról.
Elfelejtjük a képességeinket, azt, hogy milyen értékesek vagyunk. Elidegenedünk a saját mentális és érzelmi erőforrásainktól és lehetőségeinktől, összezavarodunk, és gyakran támadnak nehézségeink.
Az önfelfedezés egy folyamat, életstílus.
Hosszú éveken át arra neveltük magunkat és azt gyakoroltuk, hogy kifelé fordítsuk a figyelmünket, melynek eredményeként elvesztettük a kapcsolatot saját magunkkal.
A kapcsolat visszaállításához, a tisztánlátáshoz és elégedettséghez egy folyamatra van szükség, az életünk irányának megváltoztatására. Soha nem tanultuk meg, hogy befelé figyeljünk, hogy elcsendesítsük az elmét és jelen legyünk.
A JIAIDO lehetőséget kínál, hogy újra összekapcsolódjunk saját lényünkkel. Megtanuljuk, hogyan legyünk jelen aktívan a világban anélkül, hogy a világ elsodorna minket.
Hogy működik?
A JIAIDO 3 fő alapelve a mozgás, a légzés és a ritmus. Ahhoz, hogy ezeket kombinálni tudjuk, be kell vonnunk a fizikai és mentális képességeinket is, úgy mint figyelem, fókusz, emlékezet, koordináció, egyensúly, stabilitás, irányérzék, és így tovább.
Amikor ezek összhangba kerülnek belül, egy energia ébred fel bennünk, amit tudatosságnak nevezünk. Amikor a tudatosság aktívvá válik az életünkben, képessé válunk arra, hogy az érzelmeinket koordinálni tudjuk, és egészséges, a helyzetnek megfelelő döntéseket hozzunk az életünkben.
Felnőtt és Senior órák:
Mivel mozgás és testkoordináció tekintetében mindenki más háttérrel rendelkezik, fontos számunkra, hogy olyan környezetet alakítsunk ki, ahol mindenki a maga aktuális fizikai állapotának megfelelően tud gyakorolni. Ezért van lehetőség az aktuális fizikai állapottól függően Felnőtt vagy Senior órákra csatlakozni.
Felnőtt és Senior órák:
Mivel mozgás és testkoordináció tekintetében mindenki más háttérrel rendelkezik, fontos számunkra, hogy olyan környezetet alakítsunk ki, ahol mindenki a maga aktuális fizikai állapotának megfelelően tud gyakorolni.
Ezért van lehetőség az aktuális fizikai állapottól függően Felnőtt vagy Senior órákra csatlakozni.
Részletek személyesen a dojoban.
Első JIAIDO bérletem
Kedvezményes bérletkonstrukciót ajánlunk azoknak, akik az ingyenes Próbaóra után szeretnék elkezdeni a rendszeres gyakorlást:
Első bérleteddel 4 héten át korlátlanul látogathatod Tai Sabaki óráinkat, így akár 8 órán is kedvezményes áron vehetsz részt.
A bérlet érvényessége az első bérlettel látogatott órád dátumától indul, nem a vásárlás dátumától.
Első JIAIDO bérletemet a dojóban vásárolhatod meg, vagy átutalással közhasznú sportegyesületünk számlaszámára:
Nemzetközi JIAIDO Egyesület
MagNet Bank: 16200223-10063651
ELSŐ JIAIDO BÉRLETEM
4 hét alatt lejárható próbabérlet
8 000 fT
8 ALKALMAS BÉRLET
heti 1 alkalom
9 hétig érvényes
17 600 fT
2200 Ft / alkalom
13 ALKALMAS BÉRLET
heti 3 alkalom
5 hétig érvényes
19 500 fT
1500 Ft / alkalom
A JIAIDO ÓRÁK ELEMEI:
Aktív testmozgás és légzés – hogy testben is ép légy
Páros gyakorlatok – a kommunikáció és kapcsolatteremtés fejlesztéséért
Érintéses testmunka (JIAIDO Ate) – az érzelmi blokkok oldásáért
Relaxáció és meditáció – töltődésért, stressz oldásért és a belső csendért
NEKED SZÓL,
-
ha Te is szeretnéd megtalálni a belső középpontod és megtanulnád, hogyan tudsz megmaradni ebben a kiegyensúlyozott állapotban a hétköznapokban is
-
ha még soha nem gyakoroltál velünk, de érdekel a mozgással történő önfejlesztés,
-
ha már jártál nálunk egyszer vagy többször, de szeretnéd az alapoktól elindítani a gyakorlást,
-
ha szeretnéd, hogy a limitált létszámú csoportban az egyéni fejlődésedre is hangsúly kerüljön.
Programok a Kreativitás jegyében
ZENE WORKSHOP
2020. tavasz
Legközelebbi zene workshopunk a perzsa zene világába kalauzol el.
Helyszín:
Mauna Ház
KERÁMIA WORKSHOP
2020. nyár
Alkotókészség
Helyszín:
Mauna Ház
TÁNC WORKSHOP
2020. nyár
Szabad tánc az önkifejezés, önfelfedezés jegyében. Élvezd a mozgás örömét!
Helyszín:
Mauna Ház
ELSŐ JIAIDO BÉRLETEM
4 hét alatt lejárható próbabérlet
8 000 fT
8 ALKALMAS BÉRLET
1 hónap alatt lejárható
16 000 fT
2000 Ft / alkalom
24 ALKALMAS BÉRLET
3 hónap alatt lejárható
45 600 fT
1900 Ft / alkalom
RENDSZERES ÓRÁK - KEZDŐ ÉS HALADÓ SZINT
Kezdő szintű órák
Kezdő szintű órák
Kezdő szintű órák
A JIAIDO ÓRÁK ELEMEI:
Aktív testmozgás és légzés – hogy testben is ép légy
Páros gyakorlatok – a kommunikáció és kapcsolatteremtés fejlesztéséért
Érintéses testmunka (JIAIDO Ate) – az érzelmi blokkok oldásáért
Relaxáció és meditáció – töltődésért, stressz oldásért és a belső csendért
A JIAIDO egy aktív, mozgásra épülő személyiség- és tudatosság-fejlesztő rendszer. A kezdő szintű órákon elsajátítjuk a JIAIDO alapvető mozdulatait, technikáit, megtanuljunk az első formagyakorlatot és megismerkedünk a JIAIDO szellemiségével.
A heti 2x90 perces gyakorlás kikapcsol a mindennapi folyamatos megfeszítettségből, stresszből, külvilágra való figyelésből, és lecsendesíti a folyamatosan aktív, gondolatokkal teli elménket. A teljes figyelemmel kísért mozgás, légzés és érintés gyakorlatai által a test és elme összhangba kerül, a figyelem befelé összpontosul.
Megpihenhetünk a nyugalomban, fellélegezhetünk és elmélyíthetjük önmagunkkal és az életünkkel való kapcsolatunkat.
Ebben az állapotban könnyebb rálátni a személyiség rejtett részeire is. Azokkal, amelyekkel szívesen együtt élünk, kiegyensúlyozhatjuk, tovább erősíthetjük. Az akadályozó berögződések, félelmek pedig idővel tudatosulnak és a gyakorlatok hatására fokozatosan elveszítik felettünk erejüket, hátrahagyhatjuk őket.
Így a gyakorlás során alkalomról alkalomra egyre kiegyensúlyozottabb, egyre harmonikusabb és tudatosabb személyiséggé válhatunk.
Herczeg Judit
Tasnády Rita
Figyelmünk irányítása nem könnyű, ezért a JIAIDO-ban a mozgást, a fizikai testet hívjuk segítségül, hogy ezen keresztül eddzük ezt a képességünket.
Sokkal könnyebben boldogulunk, ha a testünket, a mozdulatunkat, a légzést, a testérzeteket kell figyelemmel követnünk, mintha a gondolatainkat vagy az érzelmeinket próbálnánk meg figyelemmel kísérni.
Mivel a test sokkal ’kézzelfoghatóbb’, kiváló terepet nyújt a gyakorlásra, a figyelmünk, tudatosságunk edzésére.
Figyelem, kommunikáció, együttműködés - a jó kapcsolat alapjai
gyakorlóink mondták
"Engem semmilyen eddig általam ismert módszer nem tudott fejben tényleg kikapcsolni. A JIAIDO-nál esélyem sincs, hogy másra gondoljak, teljesen leköti a figyelmem. Ez nekem óriási élmény - agyalós típusként elképesztően nehéz a 'belső rádiót' kikapcsolni."
— A.T.
JIAIDO TÁBOR
A tábor minden aktív gyakorló számára jó lehetőséget biztosít a JIAIDO tudásanyag elmélyítéséhez, a csapatszellem, az összetartás építéséhez. Alkalmat ad a JIAIDO valamennyi ágának kipróbálásához, melyre a heti rendszeres gyakorlások során nem mindig nyílik lehetőség.
Az intenzív, három napos gyakorlás során alkalom van kompakt módon megtapasztalni a módszer fejlesztő hatását testi, érzelmi és mentális szinten egyaránt.
A tábort az alapító mester, Ajiit vezeti. Segítségével a technikai előrelépés mellett betekintést nyerünk a JIAIDO életfilozófiájába, a gyakorlás valódi céljába, lényegébe.
A következő tábor időpontja
2019. május 24-26.
JIAIDO - Tábor
JIAIDO - Tábor
JIAIDO - Tábor
A táborokat egy Balaton közeli faluban, Szőlősgyörökön tartjuk.
A három napos programnak a Nemzetközi JIAIDO Egyesület központjának barátságos, nyugalmas környezete ad otthont. A napi 2-3 gyakorláshoz füves gyakorlótér és fedett dojo is rendelkezésre áll.
A napi háromszori, bőséges vegetáriánus ételeket együtt készítjük.
Ajiit, a JIAIDO alapítója nyílt órát tart, melynek témája ezúttal a kapcsolódás képessége, a kommunikáció, az egymásra hangolódás, együttműködés - ezek fejlesztését szolgálják a JIAIDO-ban a páros gyakorlatok.
Mindennapi életünkben sok helyzetben tapasztalhatjuk, hogy egészen addig képesek vagyunk a középpontunkban maradni, míg egy másik fél meg nem jelenik a színen: legyen az a kollégánk, a társunk, bármely családtagunk. Ilyenkor vagy annyira a másikra kezdünk figyelni, hogy elfeledkezünk magunkról, vagy annyira próbáljuk őrizni a saját nézőpontunkat, hogy nem történik meg a valódi kapcsolódás. Akármi legyen is a helyzet, kiesünk a középpontunkból, elveszítjük a magunkkal való kapcsolatot.
A JIAIDO mozgásmeditáció páros gyakorlatai abban segítenek bennünket, hogy megtanuljunk úgy figyelni a társunkra, hogy közben nem veszítjük el a kapcsolatot magunkkal. Nyitottsággal, odafigyeléssel együtt lenni, tiszta önkifejezéssel kommunikálni és együttműködni minden kapcsolatunkban fontos, legyen az a munkahelyünk vagy a privát életünk.
Találj vissza önmagadhoz!
„Az életben tapasztalt szenvedés és elégedetlenség fő oka az, hogy megszakad a kapcsolatunk saját magunkkal. Ezt előidézheti egy külső esemény, de akár valamilyen érzés vagy gondolat is, ami teljesen leköti a figyelmünket. Mivel ez gyakran előfordul, szinte észre sem vesszük, mi történik, így hajlamosak vagyunk megmaradni ebben az állapotban órákra, napokra, hetekre, hónapokra, sőt, akár évekre is. Így veszítjük el a jelen pillanatot, így vesztegetjük el az életünket.” Ajiit
Ajiit, a JIAIDO mozgásmeditáció alapítómestere nyílt órát tart Budapesten, melynek fő témája, hogy hogyan találhatunk vissza belső középpontunkhoz és hogyan lehetünk képesek egyre hosszabb és hosszabb ideig megmaradni ebben a kiegyensúlyozott állapotban.
A mai modern világban, ahol rengeteg impulzus ér minket, ami magunkon kívülre csábítja és tartja a figyelmünket, különösen fontos, hogy a mentális leterheltség, a stressz és a számtalan tennivaló ellenére újra és újra visszataláljunk belső középpontunkhoz, halljuk a saját belső hangunkat. Így minden nap elérhetővé válik a lecsendesedett, békés, elégedettséggel, örömmel teli állapot, mely nem csak ránk, de környezetünkre is pozitív hatással van.
A JIAIDO pontosan azokat a képességeket fejleszti, amik ahhoz szükségesek, hogy szándékunk szerint tudjuk irányítani és minél hosszabb ideig irányban tartani a figyelmünket, erőinket. Edzi a tudatosságot egy jól felépített, változatos elemekből álló, egész testet megmozgató módszer segítségével. Így nem csak elméletben, hanem gyakorlatban is megtapasztalhatod a magaddal való újrakapcsolódást annak minden pozitív hatásával együtt, akár minden nap, minden órában.
Érdekel?
Várunk szeretettel!
Időpont: 2018. szeptember 18. kedd, 19 óra
Helyszín: Aranytíz Kultúrház, Budapest V. kerület, Arany János utca 10., 1. emelet
Az óra díja: 2000 Ft / 90 perc
ÁPRILISI PROGRAMOK AJIITTAL
a JIAIDO mozgásmeditáció alapító mesterével
Ismerd meg a JIAIDO lényegét egyenesen az alapító mestertől!
Ajiit (ejtsd: Adzsít) a JIAIDO rendszerét azért hozta létre, hogy egy gyakorlati módszert adjon azok kezébe, akik komolyan szeretnének önmagukon dolgozni, fejlődni, túllépni a korlátaikon.
Mindezt egy érdekes, élvezetes, aktív mozgással járó formába öntötte, hogy a testünkön keresztül könnyebben kapcsolódhassunk belső középpontunkhoz, és ezt a kapcsolatot folyamatosan erősítve megláthassuk, majd magunk mögött hagyjuk akadályozó érzelmi és mentális mintáinkat.
A JIAIDO (ejtsd: dzsí-áj-dó) három japán kanjiból álló összetett szó, melynek jelentése: Út Önmagunk szeretete felé.
Ahhoz, hogy az úton biztos léptekkel járjunk, előbb vagy utóbb meg kell találnunk a választ az emberi lét alapvető kérdéseire: Ki vagyok Én? Hogyan léphetek túl azon a képen, amit magamról ismerek, hogy rátaláljak arra, aki valójában vagyok a megszokásokon, elvárásokon és elképzeléseken túl? Mit jelent Önmagam szeretete?
A JIAIDO megértése és gyakorlása lépésről lépésre vezet el a válaszokhoz a mozdulat, légzés és fókuszált figyelem együttese által.
Április 11-én szerdán 19 órai kezdettel előadásra invitálunk, ahol közvetlenül Ajiittól, a JIAIDO alapítójától hallhatsz majd a JIAIDO mozgásmeditáció hátteréről, céljáról és hatékony személyiség- és tudatosságfejlesztő hatásáról.
A módszer átfogó bemutatása mellett szó lesz arról, hogy az aktív gyakorlás hogyan képes olyan változást indítani az életedben, amire talán régóta vágysz, de nem találtál még megfelelő eszközt a belső munkára.
Csütörtökön 19 órától pedig a gyakorlatban is kipróbálhatod a JIAIDO-t Ajiittal egy 90 perces mozgásóra keretében.
Ajiit az alapoktól kezdve vezet végig négy ritmuson, négy gyakorlási formán, ahol végig a figyelemmel kísért, tudatosított mozdulat és légzés lesz a középpontban.
2018. április 11. szerda, 19 órától - Előadás
Aranytíz Kultúrház, Földszint
2018. április 12. csütörtök, 19 órától - Gyakorlat, Próbaóra Ajiittal
Aranytíz Kultúrház, 1. emelet
A kétalkalmas program díja: 3000 Ft
PRÓBAÓRA
TÖBB VAN BENNED, MINT HINNÉD!
Fedezd fel a JIAIDO mozgásmeditáció segítségével a benned rejlő értékeket
A JIAIDO abban segít, hogy saját magad láss rá a belső világodra: az akadályozó mintáidra és a benned lévő potenciálra egyaránt. Egyúttal gyakorlati eszközt is nyújt ahhoz, hogy kibontakoztasd mindazt, ami benned van és hátrahagyd, ami már nem szolgál téged.
Semmilyen előképzettségre nincs szükséged, sőt még a fittségi állapotod sem számít, csak a lelkesedésed és a nyitottságod hozd magaddal!
Laza, kényelmes ruhában gyere (lehetőség szerint fehér pólóban) és érdemes ivóvízről is gondoskodni.
A próbaóra ingyenes.
Időpont: 2018. március 8. csütörtök, 19 órától
Helyszín: Aranytíz Kultúrház, 1051 Budapest,
Arany János u. 10., 1. emelet
Próba óra
Próba óra
Próba óra
Rólunk
Legközelebbi dőpont: 2017. 12. 19., kedd 19 óra - érkezés: 18:30-tól
Helyszín: Aranytíz Kultúrház, 1051 Budapest, Arany János utca 10.,
1. emelet
Részvételi díj: 2500 Ft / bérleteseknek egy alkalom a bérlet árából
A részvétel regisztrációhoz kötött, ezért ha szeretnél részt venni ezen az órán, jelentkezz be a gombra kattintva:
AJIIT A DOJÓBAN
Először van lehetőség arra, hogy egy Ajiit által vezetett nyílt órán találkozhass először a JIAIDO mozgásmeditációval, megismerhesd ezt a komplex rendszert, az eredeti forrástól hallva a JIAIDO lényegéről, mélységéről, távlatairól.
Ajiit a JIAIDO mozgásmeditáció rendszerét azért hozta létre, hogy egy hatékony eszközt adjon kezébe mindazoknak, akik komolyan szeretnének önmagukon dolgozni, fejlődni, túllépni a korlátaikon.
Mindezt egy érdekes, élvezetes, aktív mozgással járó formába öntötte, hogy a testünkön keresztül könnyebben kapcsolódhassunk belső középpontunkhoz, és ezt a kapcsolatot folyamatosan erősítve megláthassuk, és magunk mögött hagyjuk akadályozó érzelmi és mentális mintáinkat.
A részvétel regisztrációhoz kötött, ezért ha szeretnél részt venni ezen az órán, jelentkezz be az alábbi gombra kattintva:
Amennyiben most vennél először részt JIAIDO órán, ez az alkalom ingyenes a számodra.
Bérlet és alkalmi jegy árainkról az itt olvashatsz.
Laza, kényelmes nadrágot és lehetőség szerint fehér pólót hozz magaddal a gyakorláshoz.
Érdemes ivóvízről is gondoskodni.
Időpont: 2017. 12. 19., kedd 19 óra - érkezés: 18:30-tól
Helyszín: Aranytíz Kultúrház, 1051 Budapest, Arany János utca 10.,
1. emelet
Részvételi díj: 2500 Ft / bérleteseknek egy alkalom a bérlet árából
JIAIDO - Próbaóra
JIAIDO - Próbaóra
JIAIDO - Próbaóra
JIAIDO - Próbaóra
JIAIDO - Próbaóra
JIAIDO - Próbaóra
Laza, kényelmes nadrágot és lehetőség szerint fehér pólót hozz magaddal a gyakorláshoz.
Érdemes ivóvízről is gondoskodni.
rólunk mondtátok