A JIAIDO Próbaórán megismerkedhetsz a holisztikus mozgásmeditáció rendszerével.

A JIAIDO mozgásmeditáció célja a testi, mentális és érzelmi stabilitás és egyensúly megteremtése azáltal, hogy a figyelmet a jelen pillanatra összpontosítja a gyakorlás során.

Az összehangolt mozdulatok, a légzés és a ritmus követése által a figyelem és koncentráció egyre erősebbé válik, és rendszeres gyakorlással ez hamarosan a hétköznapokban is megnyilvánul.

A JIAIDO a testünkben található energiaközpontokkal dolgozik, melyek aktiválása elvezet a tudatosság egy új szintjére.

A megnövekedett tudatosság hatására fizikai, neurológiai, érzelmi és mentális szinteken is beindul a felépülés és fejlődés folyamata.

Képességeink erősödnek, érzékelésünk egyre kifinomultabbá válik, egyre több mindenre tudjuk kiterjeszteni a figyelmünket. Megtanulunk a jelen pillanatból választ adni a minket érő hatásokra, nem pedig a pszichés minták és kondíciók alapján reagálni.

Új kapcsolatot alakítunk ki a testünkkel, saját magunkkal és a környezetünkkel.

Minél tovább tartjuk fenn ezt az állapotot, annál nagyobb hatással lesz a bekövetkező változás az életszemléletünkre, a viselkedésünkre és az érzelmi válaszainkra.

Tudatos gyakorlás által teljesen átalakíthatjuk az életünk minőségét.