négy építőelemből - föld, víz, levegő és tűz - áll össze, kétezer éve a filozófia, a tudomány és az orvoslás alapköve.​

A testtudat fejlesztése az egyik legkézzelfoghatóbb lépés életünk és egész lényünk tudatosságának formálása felé. A fizikai testhez való...

Tudtad, hogy a figyelem és a fókusz fejleszthető mozgásmeditációval és rendszeres edzéssel, gyakorlatokkal? Korunk egyik legnagyobb...