top of page

KIME - Csak egy pillanat szünet, mégis mennyit ér!


"KIME" – csupán egy kötelező szünet lenne a mozdulatok között?

Még egy dolog amire figyelnünk kell gyakorlás közben?


Előfordult már, hogy elindultál otthonról és útközben azon

kezdtél gondolkodni, hogy vajon bezártad-e az ajtót?

Egy bevásárlás után az autóban gondolkodtál már azon, hogy elraktad-e

a bankkártyád?

Volt már olyan érzésed, hogy elrepült az idő pedig nem is

csináltál semmit?


Minden mozdulatsornak, tevékenységnek van kezdete, folyamata és

vége. A mai őrülten rohanó világunkban a legnagyobb hangsúlyt a

kezdetre helyezzük. Aztán kisebb-nagyobb sikerrel fordítunk

energiát, figyelmet a dolgok működtetésére, és csak minimális, de

többnyire semennyi idő nem marad a lezárásra, mielőtt új dologba

kezdenénk. A hétköznapi életben a lezárás nem más, mint egy KIME.

Reggel felveszed a cipőd, a cuccaid, kimész a bejárati ajtón és

bezárod a zárat, majd KIME. Állj meg! Egy pillanatnyi szünet. Egy

nagy levegő. Lezártuk a reggeli dolgokat. Garantálom, hogy ezután

nem jut eszedbe azon gondolkodni, hogy bezártad-e az ajtót.


Az életben milliónyi dolgot csinálunk, de mivel a legtöbb esetben

nincs lezárás, úgy érezhetjük, hogy az idő megy, de mégsem

csináltunk semmit. Rutinból élünk és legtöbbször nem is vagyunk a

jelenben. Ha nem vagyunk a jelenben, akkor valóban hipp-hopp elrepül az

élet. Sőt még érthetetlenül kimerültnek is érezzük magunkat.


Próbáld ki!


De légy figyelmes! A KIME sosem lehet rutinból a mozdulatsor,

tevékenység része. A KIME az mindig legyen KIME! Lezártunk egy

dolgot és felkészültünk a következőre. Csak egy pillanat. Egy

ajtó amit látunk és használunk, ami bezár egy szobát, és egyben

nyit egy újat.

Aki a jelenben van és figyelmet fordít a dolgok lezárására, az

boldogan fekszik le esténként, mert tudja, hogy eredményes volt a

napja.


És, hogy miért írom le mindezt? A napokban nem tudtam időt

fordítani a középhaladó gyakorlásra és ezért a kezdő csoportban

pótoltam. A számomra egyszerűnek tartott mozdulatok végzése közben

már nem arra figyeltem, hogy mit, hogyan csinálok, hanem próbáltam

azt kideríteni a Guide útmutatásainak segítségével, hogy mit

miért csinálok. Számomra többek között ez is egy nagy felfedezés

volt.


Sebestyén Feri

Comments


Kiemelt bejegyzés
Korábbi bejegyzések
Archív
Címkék