JIAIDO Táncmeditáció - Az önkifejezés művészete
Szabadítsd fel a tested és érzelmeidet!
A JIAIDO táncmeditáció olyan módszert és struktúrát kínál, ahol egyszerre dolgozhatsz mozdulataid szépségén és belső világodon.
Az áramló táncmozdulatok elsajátításával fejlődik a testtudat és koordináció. A folyamatos gyakorlás hatására megérkezik a magabiztosság, kialakul egy mély bizalom a test és a lélek között, és ebben az összekapcsolódott térben új minőségben tapasztalhatjuk meg létezésünk, kreativitásunk szépségét.
JIAIDO Táncmeditáció
A táncmeditáció különböző technikákkal segít elérni a meditatív állapotot, amelyben feloldódnak azok a mentális és érzelmi nehézségek, melyek akadályozzák, hogy szabadon, örömmel mozdulj és élj.
Részletek
Időpont: minden hétfőn, 17:00-18:00.
Helyszín: JIAIDO Akadémia - 1133 Budapest, Vág u. 19.
Díjak: 3000 Ft / óra;
Havi bérlettel: 13 500 Ft / 5 alkalom,
mely 2 hónapon belül lejárható
A JIAIDO Táncmeditáció célja, hogy
-
határok nélkül tudj táncolni
-
közelebb kerülj önmagadhoz a tánc és mozgás által
-
meditatív állapotba vezessen az öröm, odaadás és felszabadultság által
-
megszabadulj a mentális és érzelmi nehézségektől és a korlátozó hiedelmektől magaddal kapcsolatban
-
táncmozdulatokat tanulj, hogy fejleszd képességeidet
-
mozdulataidat használva megnyilvánítsd a kreatív energiát
-
egészséges kapcsolatban élj a testeddel
A JIAIDO táncmeditációban a belső központunkra helyezzük a hangsúlyt, és tudatosan, de előre kitalált koreográfia nélkül mozgunk. A figyelmet a mozgásról az energiaforrásra, a testről a belső energiára irányítjuk.
A figyelem tudatos irányítása a belső központra, és az energia mozdulatban való megnyilvánítása új, magasabb minőséget ad táncunknak.
A táncmeditáció célja az én nélküli állapot megtapasztalása. Az állapot, amikor a táncos eltűnik, csak a Tánc marad.
Ez a lehetőség Neked szól, ha
-
szeretnéd felfedezni valódi természetedet
-
szeretnél új kapcsolatot kialakítani a testeddel
-
szeretnél táncolni, de nem tudod, hogy kezdj hozzá
-
szeretnéd az érzelmeidet eszközként használni az önkifejezésre
-
szeretnéd megtapasztalni saját magadat mentális és érzelmi blokkok nélkül
Mivel érdemes készülni az órára:
-
Lehetőség szerint fehér, vagy világos színű kényelmes felsőt és nadrágot, amiben szabadon tudsz mozogni.
-
Vastag zoknival vagy puha talpú cipővel készülhetsz.