Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
21:00
19:00
18:00
20:00
PRÓBAÓRA
TÖBB VAN BENNED, MINT HINNÉD!
A JIAIDO összekapcsol saját magaddal, és felszínre hozza a hétköznapjaidat segítő képességeidet, az eddig felfedezetlen, kibontásra váró területeiddel együtt.
A gyakorlás középpontjában a tudatos mozgás és légzés áll, melyet négy különböző ritmussal kombinálunk, hatékonyan fejlesztve a belső erőt és a változó körülmények között is éber tudatosságot.
Ez a négy ritmus aktívan dolgozik többek között a kitartás, stabilitás, a dinamizmus, határozottság, a megértés, elfogadás, illetve a könnyedség és rugalmasság témakörein. A kiegyensúlyozott, tudatos élethez ezekre mind szükségünk van.
A JIAIDO abban segít, hogy saját magad láss rá a belső világodra: az akadályozó mintáidra és a benned lévő potenciálra egyaránt. Egyúttal gyakorlati eszközt is nyújt ahhoz, hogy kibontakoztasd mindazt, ami benned van, és hátrahagyd, ami már nem szolgál téged.
A próbaórán való részvételhez semmilyen előképzettségre nincs szükséged, sőt még a fittségi állapotod sem számít, csak a lelkesedésed és a nyitottságod hozd magaddal!
Laza, kényelmes nadrágban és lehetőség szerint pólóban gyere és érdemes ivóvízről is gondoskodni.
Helyszín: Aranytíz Kultúrház, 1051 Budapest,
Arany János u. 10., 1. emelet