Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

17:45 - 18:50

Bakó terem

Forgásmeditáció

17:45 - 19:00

Jeszenszky terem
Haladó 

Tai Sabaki

18:15 - 19:45

Legyező terem

Ate

19:15 - 20:45

Újfalusi Rita terem

Kezdő és középhaladó

Tai Sabaki

17:45 - 19:00

Kalamajka terem
Haladó 

Tai Sabaki

19:15 - 20:45

Újfalusi Rita terem
Kezdő és középhaladó

Tai Sabaki

21:00

19:00

18:00

20:00

1/11
PRÓBAÓRA

TÖBB VAN BENNED, MINT HINNÉD!

A JIAIDO összekapcsol saját magaddal, és felszínre hozza a hétköznapjaidat segítő képességeidet, az eddig felfedezetlen, kibontásra váró területeiddel együtt.

A gyakorlás középpontjában a tudatos mozgás és légzés áll, melyet négy különböző ritmussal kombinálunk, hatékonyan fejlesztve a belső erőt és a változó körülmények között is éber tudatosságot.

Ez a négy ritmus aktívan dolgozik többek között a kitartás, stabilitás, a dinamizmus, határozottság, a megértés, elfogadás, illetve a könnyedség és rugalmasság témakörein. A kiegyensúlyozott, tudatos élethez ezekre mind szükségünk van.

 

A JIAIDO abban segít, hogy saját magad láss rá a belső világodra: az akadályozó mintáidra és a benned lévő potenciálra egyaránt. Egyúttal gyakorlati eszközt is nyújt ahhoz, hogy kibontakoztasd mindazt, ami benned van, és hátrahagyd, ami már nem szolgál téged.

 

A próbaórán való részvételhez semmilyen előképzettségre nincs szükséged, sőt még a fittségi állapotod sem számít, csak a lelkesedésed és a nyitottságod hozd magaddal!

Laza, kényelmes nadrágban és lehetőség szerint pólóban gyere és érdemes ivóvízről is gondoskodni.

Helyszín: Aranytíz Kultúrház, 1051 Budapest,

Arany János u. 10., 1. emelet

RÓLUNK MONDTÁTOK